Yoga

La pratique du Yoga est notre outil le plus épuré pour travailler la conscience profonde de l’alignement corporel et l’observation de l’esprit, pour faire de notre corps un meilleur véhicule au service de la vie.

Corps, mental et âme alignés avec l’univers.

Des cours individuels ou de groupes à Villa de Leyva ou à Bogotá. Prendre un rendez-vous.

Photographie par: Laura Matyas

Hatha Yoga pour des groupes

Idéal pour réveiller le corps, mobiliser l’énergie vitale, relâcher le mental et créer une atmosphère de pensée positive.

Alignement

Pour pratiquants de yoga expérimentés ou pour des gens qui cherchent une approche rigoureuse et profonde de la science du yoga. Le cours se focalise sur les actions physiques et conscientes qui favorisent l’alignement correct des Asanas. C’est un cours qui ouvre à la réflection corporelle subtile et au réveil de l’esprit des cellules.

Yoga Thérapeutique

Pratique de Yoga personnalisée, focalisée sur des parties spécifiques du corps, pour traiter des blessures physiques ou des conditions psychologiques particulières. Cette pratique consiste principalement en postures restauratrices supportées par des Props (objets d’aide).

Clown

Le retour à l’innocence.

Le clown est un style théâtral qui part des caractéristiques originales et spécifiques du comédien pour les potentialiser et les mettre en scène. Diffèrent du théâtre classique ou d’autres styles théâtraux dans lesquels l’interprète acquiert des techniques pour la construction d’un personnage, le clown cherche à déconstruire ce qui l’éloigne de lui-même, pour se reconnaitre, s’accepter et se mettre à jouer avec ce qu’il est à l’intérieur.

C’est pour cela que cette pratique n’est pas limitée au spectacle ; elle est un outil d’expression, de libération et d’auto-connaissance. C’est un chemin de retour à la naissance, à l’innocence, à la spontanéité et aux envies de jouer que nous avons tous à l’intérieur.

C’est une opportunité de comprendre que la chute est un ressort, l’échec un passage naturel et la bêtise un portail de bonheur.

Photographie par: Eduardo Sandoval

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Cours de clown pour des groupes

Ces cours sont un terrain de jeu pour explorer d’autres méthodes de communication et d’écoute de soi-même et de l’ autre. C’est un espace-temps de divertissement parfait pour s’ouvrir de l’intérieur à l’extérieur et de l’extérieur à l’intérieur, en toute complicité et bienveillance.

L’expression corporelle est abordée à partir de la relation sincère avec notre organisme. Les participants sont invités à se submerger dans des paysages imaginaires qui débordent l’absurdité.

Thérapie Clown Individuelle

Le cours offre quelques outils de l’art du clown pour se reconnecter avec sa nature intérieure, se vider de la majestueuse maturité et retrouver au fond de soi cette source illimitée de joie d’où émerge toute création. C’est une invitation à se dépouiller de tous les masques qui semblent nous protéger pour toucher l’enfant que nous avons à l’intérieur et à partir de là, nous ouvrir au monde. Un approche légère et lumineuse du travail sur soi.

Masaje THAI

Le massage Thai est une technique de massage thaïlandaise qui intègre des principes de Yoga, Shiatsu et méditation. C’est un massage qui n’utilise pas d’huile, fait avec des vêtements. Il consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du corps et à activer les méridiens. On manipule également les extrémités pour ouvrir de l’espace dans les articulations et favoriser l’étirement du corps de façon passive.

Ce massage permet la libération de spasmes (tensions ?) et stimule les systèmes immunologique, digestif, respiratoire et nerveux.

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Contact – Improvisation

C’est une technique dérivée de la danse contemporaine, née aux États-Unis et répandue dans le monde entier. Elle se base sur l’étude du poids corporel et la possibilité de le partager avec un ou plusieurs autres danseurs. Cette technique peut aborder la pratique somatique, acrobatique ou performative, selon le focus que l’on veut lui donner. Savitri offre ce service comme outil de communication corporelle entre couples, amis ou famille.

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