Yoga

Nuestras prácticas de yoga son nuestra más depurada herramienta para afinar la consciencia profunda del alineamiento corporal y la observación de la mente, para hacer de nuestro cuerpo un mejor vehículo al servicio de la vida.

Cuerpo, mente y espíritu alineados con el universo.

Clases individuales y grupales en Villa de Leyva o en Bogotá a domicilio. Saca una cita.

Fotografías por: Laura Matyas

Hatha Yoga para grupos

Ideal para despertar el cuerpo, movilizar la energía vital, relajar la mente y crear una atmósfera de pensamiento positivo.

Alineamiento

Para practicantes con experiencia o para personas que buscan una aproximación rigurosa y profunda a la ciencia del yoga. La clase se enfoca en las acciones físicas y conscientes que propician el alineamiento correcto en las Asanas. Es una clase que abre a la reflexión corporal sutil y al despertar de la mente de las células.

Yoga Terapéuitico

Práctica de Yoga personalizada enfocada especialmente en tratar lesiones o condiciones físicas o psicológicas particulares. Esta práctica consiste principalmente en posturas restaurativas soportadas por Props (objetos de ayuda).

Clown

El retorno a la inocencia.

El Clown es un estilo teatral que busca investigar las características originales y específicas del actor para potenciarlas y llevarlas a la escena. Diferente al teatro clásico u otros estilos en los que el intérprete adquiere técnicas para la construcción de un personaje, el Clown busca de-construir lo que lo distancia de sí mismo, para re-conocerse, aceptarse y lanzarse a jugar con lo que se es interiormente.

Es por esto que esta práctica no se limita al área del espectáculo; ella es un herramienta de expresión, liberación y auto-conocimiento. Es un camino de retorno a la ingenuidad, la inocencia, la espontaneidad y las ganas de jugar que llevamos dentro.

Es una oportunidad para entender que la caída es un resorte, el fracaso un pasaje natural y la estupidez un portal de alegría.

Fotografías por: Eduardo Sandoval

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Clases de Clown para grupos

Estas clases son un terreno de juego para explorar otras formas de comunicación y escucha de sí mismo y del “otro”. Es un espacio-tiempo de diversión perfecto para abrirse de adentro hacia fuera y de afuera hacia adentro, en convivencia y empatía.

Se aborda la expresión corporal desde la relación sincera con el organismo, se les invita a sumergirse en paisajes imaginarios que desborden el absurdo.

Terapia Clown Individual

La clase ofrece algunos útiles del arte del Clown para conectarse con la naturaleza interior; permitirse vaciar la majestuosa adultez y encontrar en el fondo esa fuente ilimitada de dicha de donde emerge toda creación. Es una invitación a despojarse de todas las máscaras que parecen protegernos para tocar la vulnerabilidad del niño y la niña que llevamos dentro y desde allí abrirnos al mundo como se abre un corazón. Un abordaje ligero y luminoso al trabajo sobre sí mismo.

Masaje THAI

El Masaje Thai es una técnica de masaje de Tailanda que integra principios de Yoga, Shiatsu y meditación. Es un masaje que no usa aceites y se hace con ropa. Consiste en aplicar presión en puntos específicos del cuerpo y en la activación de meridianos. También se hacen manipulaciones de las extremidades para abrir espacio en las articulaciones y propiciar el estiramiento del cuerpo de manera pasiva.

El masaje permite la liberación de espasmos y estimula los sistemas inmunológicos, digestivo, respiratorio y nervioso.

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Contact – Improvisación

Es una técnica derivada de la danza contemporánea, nacida en Estados Unidos y muy expandida en el mundo entero. Es un estudio del peso corporal y de la posibilidad de compartirlo con uno o más danzantes. Esta técnica puede abarcar desde los somático hasta lo acrobático o performático, según el enfoque que se le dé. Savitri incluye este servicio en el como herramienta de comunicación corporal entre parejas, amigos o familia.

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